Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Tu dieta flexible o con recetas para Thermomix

Arroz al chile serrano y epazote

sábado, 28 de mayo de 2022
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Tiempo total
2 horas y 40 minutos
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Tiempo de preparación
10 minutos
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Porciones
6
Ingredientes
o250 gramos de arroz crudo
o50 gramos de epazote
o1 Pieza de diente de ajo (5 g), pelado
o3 Piezas de chile serrano (15 g), sin rabo
o1.25 cucharaditas de sal (8 g)
Método de preparación
1.
Sigue los pasos en Cookidoo® en tu TMX®
2.
*Utilizar la cantidad de agua que indica la receta
Información nutricional
Por 100 gPor porción (138 g)% DDR
Energía284 kcal392 kcal20 %
Grasa0 g1 g1 %
Grasas saturadasremoveremoveremove
Colesterol0 mg0 mg0 %
Sodio892 mg1230 mg51 %
H. Carbono62 g86 g29 %
Azúcaresremoveremoveremove
Fibra alimentaria0 g0 g0 %
Proteína6 g8 gremove
¡Alcanza tus objetivos con el mejor seguimiento!
Diana Espinoza
Diana Espinoza
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