Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Tu dieta flexible o con recetas para Thermomix

Dalgona Coffee

martes, 31 de mayo de 2022
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Porciones
3
Ingredientes
o10 gramos de endulzante sin calorías
o3 cucharadas de café en polvo (6 g)
o150 gramos de agua
o180 gramos de leche alpura® extra proteína baja en grasao180 gramos de leche Lala® 100 sin lactosa ultrapasteurizada + proteína lighto180 gramos de leche Lala® 100 sin lactosa reducida en grasa low carbo180 gramos de alimento líquido vegetal light birdman®o180 gramos de alimento líquido vegetal original birdman®
oHielos al gusto
Método de preparación
1.
Tritura con la función turbo el hielo con la leche hasta obtener la consistencia deseada.
2.
Sirve la mezcla en un vaso. Lava el vaso de la thermomix y seca muy bien.
3.
Coloca el azúcar, el café y el agua en el baso y coloca la mariposa. mezcla 1:30 /Vel 4.
4.
Sirve la mezcla sobre la leche.
5.
*Créditos a quién corresponda.
Información nutricional
Por 100 gPor porción (195 g)% DDR
Energía16 kcal32 kcal2 %
Grasa0 g1 g1 %
Grasas saturadas0 g0 g1 %
Colesterolremoveremoveremove
Sodio46 mg89 mg4 %
H. Carbono2 g3 g1 %
Azúcares1 g1 gremove
Fibra alimentaria0 g0 g1 %
Proteína1 g3 gremove
¡Alcanza tus objetivos con el mejor seguimiento!
Diana Espinoza
Diana Espinoza
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