Name: Enfrijoladas
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Yield: 363.5 gramos
Ingredients: 1 pieza de jitomate guaje o saladet (65 g); 300 gramos de frijol promedio cocido; 1/4 cucharadita de sal (2 g)

Ingredientes

o1 pieza de jitomate guaje o saladet (65 g)

o300 gramos de frijol promedio cocido

o1/4 cucharadita de sal (2 g)

Método de preparación

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*Solo realiza la salsa y complementa con lo que venga en tu menú

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (61 g)	% DDR
Energía	112 kcal	68 kcal	3 %
Grasa	1 g	0 g	0 %
Grasas saturadas
Colesterol
Sodio	161 mg	97 mg	4 %
H. Carbono	20 g	12 g	4 %
Azúcares	0 g	0 g
Fibra alimentaria	7 g	4 g	18 %
Proteína	7 g	5 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Nutrición deportiva y dieta con recetas para Thermomix

Enfrijoladas

viernes, 03 de junio de 2022