Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Tu dieta flexible o con recetas para Thermomix

Apple crumble vegano

viernes, 03 de junio de 2022
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Tiempo total
1 hora
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Tiempo de preparación
15 minutos
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Porciones
10
Ingredientes
o15 gramos de endulzante sin calorías
o1/4 cucharadita de pimienta nagra molida (1 g)
o1/2 cucharadita de canela en polvo (1 g)
o100 gramos de harina
o35 gramos de harina integral
o50 gramos de margarina sin sal
o30 gramos de monk Miel® de Fruta del Monje Sabor Maple
o185 gramos de manzana verde, sin corazón y cortada en cubos
o150 gramos de manzana gala, sin corazón y cortada en cubos
o10 gramos de endulzante sin calorías
o50 gramos de nuez de macadamia tostada, sin sal
o20 gramos de agua
o1.5 cucharaditas de canela (3 g)
o500 gramos de pasta quebrada
Método de preparación
1.
Sigue los pasos en Cookidoo® en tu TMX®
Información nutricional
Por 100 gPor porción (115 g)% DDR
Energía305 kcal351 kcal18 %
Grasa21 g24 g37 %
Grasas saturadas2 g3 g13 %
Colesterol3 mg3 mg1 %
Sodio3 mg3 mg0 %
H. Carbono26 g30 g10 %
Azúcares4 g5 gremove
Fibra alimentaria2 g2 g8 %
Proteína4 g4 gremove
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Diana Espinoza
Diana Espinoza
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