Name: Chicken Keto Taquitos
Prep time: 15 min
Cook time: 55 min
Yield: 731.8 gramos
Ingredients: 170 gramos de queso cheddar; 30 gramos de queso parmensano; 60 gramos de cebolla blanca, cortada en trozos; 1 Pieza de chile serrano (5 g); 1 Pieza de diente de ajo (5 g); 1 cucharadita de aceite (5 g); 130 gramos de jitomate guaje o saladet; 1/4 cucharadita de sal (2 g); 1/4 cucharadita de orégano (1 g); 5 gramos de chiles secos; 1 gramo de comino molido; 230 gramos de muslo de pollo crudo deshuesado y sin piel, en tiras (1.5 cm); 50 gramos de cebolla morada rebanada, para servir; 40 gramos de cilantro picado crudo, para servir

Ingredientes

o170 gramos de queso cheddar

o30 gramos de queso parmensano

o60 gramos de cebolla blanca, cortada en trozos

o1 Pieza de chile serrano (5 g)

o1 Pieza de diente de ajo (5 g)

o1 cucharadita de aceite (5 g)

o130 gramos de jitomate guaje o saladet

o1/4 cucharadita de sal (2 g)

o1/4 cucharadita de orégano (1 g)

o5 gramos de chiles secos

o1 gramo de comino molido

o230 gramos de muslo de pollo crudo deshuesado y sin piel, en tiras (1.5 cm)

o50 gramos de cebolla morada rebanada, para servir

o40 gramos de cilantro picado crudo, para servir

Método de preparación

Sigue los pasos en Cookidoo® en tu TMX®

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (61 g)	% DDR
Energía	169 kcal	103 kcal	5 %
Grasa	11 g	7 g	10 %
Grasas saturadas	0 g	0 g	0 %
Colesterol	54 mg	33 mg	11 %
Sodio	312 mg	190 mg	8 %
H. Carbono	3 g	2 g	1 %
Azúcares
Fibra alimentaria	1 g	0 g	1 %
Proteína	14 g	9 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Nutrición deportiva y dieta con recetas para Thermomix

Chicken Keto Taquitos

viernes, 03 de junio de 2022