Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Tu dieta flexible o con recetas para Thermomix

Prawn tacos with avocado lime sauce

sábado, 04 de junio de 2022
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Tiempo total
50 minutos
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Tiempo de preparación
20 minutos
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Porciones
4
Ingredientes
o120 gramos de queso parmesano
o1/2 cucharadita de albahaca deshidratada (1 g)
o2.5 gramos de chiles secos
o40 gramos de cilantro picado crudo
o80 gramos de mayonesa higienizadao80 gramos de mayonesa
o30 gramos de jugo de limón
o1/2 pieza de aguacate hass (88 g)
o1/2 cucharadita de sal (3 g)
o2 gramos de pimienta nagra molida
o1 Pieza de diente de ajo (5 g)
o1 Pieza de chile rojo (5 g), cortado y sin semillas
o20 gramos de aceite de oliva extra virgen
o350 gramos de camarón 16-20
o100 gramos de col morada cruda picada
Método de preparación
1.
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Información nutricional
Por 100 gPor porción (211 g)% DDR
Energía199 kcal421 kcal21 %
Grasa15 g32 g50 %
Grasas saturadas1 g3 g15 %
Colesterol90 mg190 mg63 %
Sodio460 mg972 mg41 %
H. Carbono4 g7 g2 %
Azúcares0 g0 gremove
Fibra alimentaria0 g1 g4 %
Proteína13 g28 gremove
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Diana Espinoza
Diana Espinoza
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