Name: Hotcakes Keto
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Yield: 435.5 gramos
Ingredients: 100 gramos de almendra; 4 piezas de huevo fresco (200 g); 60 gramos de leche de almendras; 60 gramos de alimento líquido vegetal almendra birdman®; 60 gramos de alimento líquido Silk® almendra sin azúcar; 60 gramos de alimento líquido Silk® almendra sin azúcar alto en proteína; 1 cucharadita de extracto de vainilla (5 g); 1/2 Cucharadita de polvo para hornear (3 g); 2 Cucharaditas de endulzante sin calorías (4 g); 8 disp.de un segundo de aceite en spray (8 g); 8 Cucharadas de monk Miel® de Fruta del Monje Sabor Maple (80 g)

Ingredientes

o100 gramos de almendra

o4 piezas de huevo fresco (200 g)

o60 gramos de leche de almendraso60 gramos de alimento líquido vegetal almendra birdman®o60 gramos de alimento líquido Silk® almendra sin azúcaro60 gramos de alimento líquido Silk® almendra sin azúcar alto en proteína

o1 cucharadita de extracto de vainilla (5 g)

o1/2 Cucharadita de polvo para hornear (3 g)

o2 Cucharaditas de endulzante sin calorías (4 g)

o8 disp.de un segundo de aceite en spray (8 g)

o8 Cucharadas de monk Miel® de Fruta del Monje Sabor Maple (80 g)

Método de preparación

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Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (54 g)	% DDR
Energía	221 kcal	120 kcal	6 %
Grasa	19 g	10 g	16 %
Grasas saturadas	1 g	1 g	3 %
Colesterol	171 mg	93 mg	31 %
Sodio	116 mg	63 mg	3 %
H. Carbono	1 g	1 g	0 %
Azúcares	0 g	0 g
Fibra alimentaria	0 g	0 g	0 %
Proteína	11 g	6 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Nutrición deportiva y dieta con recetas para Thermomix

Hotcakes Keto

sábado, 04 de junio de 2022