Name: Rollitos de berenjena con jamón
Prep time: 10 min
Cook time: 50 min
Yield: 1644.3 gramos
Ingredients: 2 Piezas de berenjena cruda (600 g); 1 cucharadita de sal (6 g); 500 gramos de agua; 1 Pieza de diente de ajo (5 g); 20 cucharaditas de aceite de oliva extra virgen (100 g); 1 Taza de pasta de jitomate (252 g); 1 cucharadita de orégano (2 g); 9 Rebanadas de pechuga de pavo premium zwan® (171 g); 9 Rebanadas de pechuga de pavo premium bienestar zwan® (162 g); 90 gramos de queso mozzarella Esmeralda®; 7 Piezas de albahaca fresca (14 g)

Ingredientes

o2 Piezas de berenjena cruda (600 g)

o1 cucharadita de sal (6 g)

o500 gramos de agua

o1 Pieza de diente de ajo (5 g)

o20 cucharaditas de aceite de oliva extra virgen (100 g)

o1 Taza de pasta de jitomate (252 g)

o1 cucharadita de orégano (2 g)

o9 Rebanadas de pechuga de pavo premium zwan® (171 g)o9 Rebanadas de pechuga de pavo premium bienestar zwan® (162 g)

o90 gramos de queso mozzarella Esmeralda®

o7 Piezas de albahaca fresca (14 g)

Método de preparación

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Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (411 g)	% DDR
Energía	96 kcal	394 kcal	20 %
Grasa	8 g	32 g	50 %
Grasas saturadas	2 g	9 g	43 %
Colesterol	0 mg	0 mg	0 %
Sodio	214 mg	880 mg	37 %
H. Carbono	2 g	9 g	3 %
Azúcares	0 g	0 g
Fibra alimentaria	1 g	2 g	9 %
Proteína	3 g	14 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

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Rollitos de berenjena con jamón

sábado, 04 de junio de 2022