Name: Lassi de fresas
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 1207.5 gramos
Ingredients: 500 gramos de fresa entera; 2 Cucharaditas de endulzante sin calorías (4 g); 1/2 cucharadita de cardamomo molido (1 g); 4 Frascos de yogurt natural (585 g); 4 Tarros de yogur griego TM6 (625 g); 600 gramos de yogurt estilo griego sin grasa natural chobani®; 600 gramos de yoghurt griego skyr batido natural yoplait®; 100 g de cubitos de hielo

Ingredientes

o500 gramos de fresa entera

o2 Cucharaditas de endulzante sin calorías (4 g)

o1/2 cucharadita de cardamomo molido (1 g)

o4 Frascos de yogurt natural (585 g)o4 Tarros de yogur griego TM6 (625 g)o600 gramos de yogurt estilo griego sin grasa natural chobani®o600 gramos de yoghurt griego skyr batido natural yoplait®

o100 g de cubitos de hielo

Método de preparación

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Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (301 g)	% DDR
Energía	46 kcal	138 kcal	7 %
Grasa	1 g	2 g	4 %
Grasas saturadas	0 g	0 g	2 %
Colesterol	1 mg	3 mg	1 %
Sodio	19 mg	58 mg	2 %
H. Carbono	6 g	17 g	6 %
Azúcares	2 g	7 g
Fibra alimentaria	1 g	3 g	10 %
Proteína	4 g	12 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

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Lassi de fresas

sábado, 11 de junio de 2022