Ingredientes
o1 Frasco de yogurt natural (146 g)o1 Tarro de yogur griego TM6 (151 g)o150 gramos de yogurt estilo griego sin grasa natural chobani®o150 gramos de yoghurt griego skyr batido natural yoplait®o1 Pieza de yoghurt griego natural oikos® (150 g)
o5 piezas de anchoa con aceite (20 g)
o1/2 Pieza de diente de ajo (3 g)
o20 gramos de jugo de limón
o1 cucharada de salsa inglesa (16 g)
o1 Cucharada de salsa de soya Kikkoman® reducida en sodio (15 g)
o1 cucharadita de vinagre balsámico (5 g)
o4 cucharaditas de mostaza dijón (20 g)
o1 Cucharada de levadura nutricional (5 g)
Método de preparación
1.
Sigue los pasos en Cookidoo® en tu TMX®
Información nutricional
| Por 100 g | Por Cucharada (15 g) | % DDR | |
|---|---|---|---|
| Energía | 81 kcal | 12 kcal | 1 % |
| Grasa | 3 g | 0 g | 1 % |
| Grasas saturadas | 0 g | 0 g | 0 % |
| Colesterol | 8 mg | 1 mg | 0 % |
| Sodio | 718 mg | 108 mg | 4 % |
| H. Carbono | 8 g | 1 g | 0 % |
| Azúcares | 1 g | 0 g | remove |
| Fibra alimentaria | 0 g | 0 g | 0 % |
| Proteína | 10 g | 1 g | remove |
