Name: Acelgas en adobillo
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Yield: 1740.4 gramos
Ingredients: 500 gramos de agua; 2 piezas de huevo entero fresco (100 g); 1000 gramos de acelga cruda; 3 Piezas de diente de ajo (15 g); 1/2 cucharadita de pimienta negra (1 g); 1/2 cucharadita de sal (3 g); 50 gramos de pan blanco; 70 gramos de aceite de oliva; 1 cucharadita de pimentón (2 g); 3 cucharaditas de vinagre (15 g)

Ingredientes

o500 gramos de agua

o2 piezas de huevo entero fresco (100 g)

o1000 gramos de acelga cruda

o3 Piezas de diente de ajo (15 g)

o1/2 cucharadita de pimienta negra (1 g)

o1/2 cucharadita de sal (3 g)

o50 gramos de pan blanco

o70 gramos de aceite de oliva

o1 cucharadita de pimentón (2 g)

o3 cucharaditas de vinagre (15 g)

Método de preparación

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Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (435 g)	% DDR
Energía	65 kcal	282 kcal	14 %
Grasa	5 g	20 g	31 %
Grasas saturadas	1 g	2 g	12 %
Colesterol	21 mg	93 mg	31 %
Sodio	91 mg	395 mg	16 %
H. Carbono	4 g	19 g	6 %
Azúcares
Fibra alimentaria	2 g	9 g	38 %
Proteína	2 g	10 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Nutrición deportiva y dieta con recetas para Thermomix

Acelgas en adobillo

sábado, 11 de junio de 2022