Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Tu dieta flexible o con recetas para Thermomix

Picadillo con rajas

miércoles, 15 de junio de 2022
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Tiempo total
25 minutos
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Porciones
6
Ingredientes
o400 gramos de jitomate guaje o saladet
o1/2 Cucharada de concentrado de caldo de verdura (6 g)o1/2 Cucharada de concentrado de caldo de carne (6 g)o1 Cucharadita de caldo de verduras Estado Natural® (5 g)o1 Cucharadita de sazonador Zona Organikum® tipo consomé (5 g)
o120 gramos de cebolla blanca rebanada
o20 gramos de aceite
o500 gramos de carne molida de reso500 gramos de carne molida de polloo500 gramos de carne molida de cerdoo500 gramos de carne molida de pavo
o200 gramos de chile poblano, en rajas frescas o congeladas
Método de preparación
1.
Sigue los pasos en Cookidoo® en tu TMX®
Información nutricional
Por 100 gPor porción (208 g)% DDR
Energía95 kcal197 kcal10 %
Grasa5 g10 g16 %
Grasas saturadas0 g0 g1 %
Colesterol24 mg50 mg17 %
Sodio201 mg417 mg17 %
H. Carbono4 g8 g3 %
Azúcares0 g0 gremove
Fibra alimentaria1 g1 g5 %
Proteína9 g19 gremove
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Diana Espinoza
Diana Espinoza
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