Name: Camarones en salsa de piña con arroz basmati TM6 (sólo camarones)
Prep time: 35 min
Cook time: 1 h 20 min
Yield: 1753.4 gramos
Ingredients: 40 gramos de cacahuate tostado; 15 cucharaditas de aceite de oliva (75 g); 1 Pieza de diente de ajo (5 g), pelado; 250 gramos de camarón pacotilla, crudos; 2 Piezas de diente de ajo (10 g); 100 gramos de cebolla morada, en mitades; 600 gramos de piña picada; 180 gramos de pimiento rojo crudo chico, en rodajas (aprox. 4 cm); 1 tallo de té limón, fresco; 15 gramos de salsa de pescado; 20 gramos de jugo de limón, recién exprimido; 20 gramos de puré de jitomate básico; 150 gramos de agua; 12 piezas de jitomate cherry (300 g); 1 Cucharadita de endulzante sin calorías (2 g)

Ingredientes

o40 gramos de cacahuate tostado

o15 cucharaditas de aceite de oliva (75 g)

o1 Pieza de diente de ajo (5 g), pelado

o250 gramos de camarón pacotilla, crudos

o2 Piezas de diente de ajo (10 g)

o100 gramos de cebolla morada, en mitades

o600 gramos de piña picada

o180 gramos de pimiento rojo crudo chico, en rodajas (aprox. 4 cm)

o1 tallo de té limón, fresco

o15 gramos de salsa de pescado

o20 gramos de jugo de limón, recién exprimido

o20 gramos de puré de jitomate básico

o150 gramos de agua

o12 piezas de jitomate cherry (300 g)

o1 Cucharadita de endulzante sin calorías (2 g)

Método de preparación

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Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (438 g)	% DDR
Energía	91 kcal	398 kcal	20 %
Grasa	6 g	25 g	39 %
Grasas saturadas	1 g	3 g	17 %
Colesterol	22 mg	95 mg	32 %
Sodio	42 mg	184 mg	8 %
H. Carbono	7 g	31 g	10 %
Azúcares	3 g	15 g
Fibra alimentaria	1 g	4 g	15 %
Proteína	4 g	18 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

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Camarones en salsa de piña con arroz basmati TM6 (sólo camarones)

viernes, 15 de julio de 2022