Name: Smoothie de durazno
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 1310 gramos
Ingredients: 300 gramos de durazno amarillo, en trozos, congelado; 300 gramos de nectarina, en trozos, congelada; 700 gramos de leche alpura® extra proteína baja en grasa; 700 gramos de leche Lala® 100 sin lactosa ultrapasteurizada + proteína light; 700 gramos de leche Lala® 100 sin lactosa reducida en grasa low carb; 700 gramos de alimento líquido vegetal light birdman®; 700 gramos de alimento líquido vegetal original birdman®; 5 Piezas de albahaca fresca (10 g) (opcional)

Ingredientes

o300 gramos de durazno amarillo, en trozos, congelado

o300 gramos de nectarina, en trozos, congelada

o700 gramos de leche alpura® extra proteína baja en grasao700 gramos de leche Lala® 100 sin lactosa ultrapasteurizada + proteína lighto700 gramos de leche Lala® 100 sin lactosa reducida en grasa low carbo700 gramos de alimento líquido vegetal light birdman®o700 gramos de alimento líquido vegetal original birdman®

o5 Piezas de albahaca fresca (10 g) (opcional)

Método de preparación

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Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (262 g)	% DDR
Energía	42 kcal	109 kcal	5 %
Grasa	1 g	2 g	4 %
Grasas saturadas	0 g	1 g	3 %
Colesterol
Sodio	75 mg	195 mg	8 %
H. Carbono	6 g	17 g	6 %
Azúcares	5 g	12 g
Fibra alimentaria	1 g	3 g	10 %
Proteína	3 g	7 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Nutrición deportiva y dieta con recetas para Thermomix

Smoothie de durazno

sábado, 16 de julio de 2022