Name: Smoothie de sandía avellana y hierbabuena
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 1012 gramos
Ingredients: 600 gramos de sandia picada, sin semillas; 2 piezas de naranja (242 g) sin nada de parte blanca ni pepitas; 10 piezas de hierbabuena (10 g); 100 gramos de avellana; 150 gramos de cubitos de hielo

Ingredientes

o600 gramos de sandia picada, sin semillas

o2 piezas de naranja (242 g) sin nada de parte blanca ni pepitas

o10 piezas de hierbabuena (10 g)

o100 gramos de avellana

o150 gramos de cubitos de hielo

Método de preparación

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Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (169 g)	% DDR
Energía	80 kcal	135 kcal	7 %
Grasa	5 g	9 g	13 %
Grasas saturadas	0 g	0 g	0 %
Colesterol	0 mg	0 mg	0 %
Sodio	0 mg	1 mg	0 %
H. Carbono	8 g	14 g	5 %
Azúcares	5 g	9 g
Fibra alimentaria	1 g	1 g	4 %
Proteína	2 g	4 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

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Smoothie de sandía avellana y hierbabuena

domingo, 04 de septiembre de 2022