Name: Smoothie bowl de kiwi y espirulina
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 942.76 gramos
Ingredients: 2 piezas de plátano (320 g); 1 pieza de aguacate hass (176 g); 4 piezas de kiwi (352 g); 200 gramos de leche de almendras; 200 gramos de alimento líquido vegetal almendra birdman®; 200 gramos de alimento líquido Silk® almendra sin azúcar; 1 Cucharadita de spirulina Nature's Heart® (5 g); 2 Cucharadas de monk Miel® de Fruta del Monje Sabor Maple (20 g); 9 piezas de avellana (13 g); 3 piezas de nuez (9 g)

Ingredientes

o2 piezas de plátano (320 g)

o1 pieza de aguacate hass (176 g)

o4 piezas de kiwi (352 g)

o200 gramos de leche de almendraso200 gramos de alimento líquido vegetal almendra birdman®o200 gramos de alimento líquido Silk® almendra sin azúcar

o1 Cucharadita de spirulina Nature's Heart® (5 g)

o2 Cucharadas de monk Miel® de Fruta del Monje Sabor Maple (20 g)

o9 piezas de avellana (13 g)

o3 piezas de nuez (9 g)

Método de preparación

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Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (471 g)	% DDR
Energía	79 kcal	373 kcal	19 %
Grasa	4 g	18 g	27 %
Grasas saturadas	0 g	2 g	9 %
Colesterol	0 mg	0 mg	0 %
Sodio	8 mg	37 mg	2 %
H. Carbono	11 g	53 g	18 %
Azúcares	6 g	27 g
Fibra alimentaria	2 g	8 g	32 %
Proteína	2 g	7 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Tu dieta flexible o con recetas para Thermomix

Smoothie bowl de kiwi y espirulina

lunes, 05 de septiembre de 2022