Name: Smoothie tropical
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 912 gramos
Ingredients: 2 Cucharaditas de endulzante sin calorías (4 g); 1 pieza de plátano (160 g), pelados, en trozos y congelados; 400 gramos de mango picado, congelado; 300 gramos de crema de coco; 300 gramos de crema de coco; 100 gramos de agua

Ingredientes

o2 Cucharaditas de endulzante sin calorías (4 g)

o1 pieza de plátano (160 g), pelados, en trozos y congelados

o400 gramos de mango picado, congelado

o300 gramos de crema de cocoo300 gramos de crema de coco

o100 gramos de agua

Método de preparación

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Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (152 g)	% DDR
Energía	106 kcal	161 kcal	8 %
Grasa	8 g	13 g	20 %
Grasas saturadas	2 g	4 g	18 %
Colesterol	0 mg	0 mg	0 %
Sodio	2 mg	4 mg	0 %
H. Carbono	8 g	12 g	4 %
Azúcares	1 g	2 g
Fibra alimentaria	1 g	1 g	5 %
Proteína	1 g	2 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Nutrición deportiva y dieta con recetas para Thermomix

Smoothie tropical

lunes, 05 de septiembre de 2022