Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

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Tortillas de maíz

martes, 06 de septiembre de 2022
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Tiempo total
1 hora y 30 minutos
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Tiempo de preparación
1 hora
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Porciones
15
Ingredientes
o500 gramos de agua
o1 cucharadita de sal (6 g)
o400 gramos de harina de maíz nixtamalizada
Método de preparación
1.
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Información nutricional
Por 100 gPor porción (60 g)% DDR
Energía160 kcal97 kcal5 %
Grasa2 g1 g2 %
Grasas saturadasremoveremoveremove
Colesterolremoveremoveremove
Sodio260 mg157 mg7 %
H. Carbono33 g20 g7 %
Azúcaresremoveremoveremove
Fibra alimentaria4 g3 g10 %
Proteína4 g3 gremove
¡Alcanza tus objetivos con el mejor seguimiento!
Diana Espinoza
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