Name: Chocolate chai
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Yield: 1698 gramos
Ingredients: 150 gramos de chispas de chocolate sin azúcar Estado Natural®; 100 gramos de chocolate sin azúcar; 1 cucharadita de cardamomo (2 g); 5 piezas de clavos; 30 gramos de jengibre fresco pelado y en trozos; 2 cucharaditas de vainilla (10 g); 5 granos de pimienta negra entera; 6 piezas de semilla de anís; 2 rajas de canela en raja (20 g); 1500 gramos de leche alpura® extra proteína baja en grasa; 1500 gramos de leche Lala® 100 sin lactosa ultrapasteurizada + proteína light; 1500 gramos de leche Lala® 100 sin lactosa reducida en grasa low carb; 1500 gramos de alimento líquido vegetal light birdman®; 1500 gramos de alimento líquido vegetal original birdman®

Ingredientes

o150 gramos de chispas de chocolate sin azúcar Estado Natural®o100 gramos de chocolate sin azúcar

o1 cucharadita de cardamomo (2 g)

o5 piezas de clavos

o30 gramos de jengibre fresco pelado y en trozos

o2 cucharaditas de vainilla (10 g)

o5 granos de pimienta negra entera

o6 piezas de semilla de anís

o2 rajas de canela en raja (20 g)

o1500 gramos de leche alpura® extra proteína baja en grasao1500 gramos de leche Lala® 100 sin lactosa ultrapasteurizada + proteína lighto1500 gramos de leche Lala® 100 sin lactosa reducida en grasa low carbo1500 gramos de alimento líquido vegetal light birdman®o1500 gramos de alimento líquido vegetal original birdman®

Método de preparación

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Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (283 g)	% DDR
Energía	77 kcal	217 kcal	11 %
Grasa	4 g	11 g	17 %
Grasas saturadas	1 g	3 g	17 %
Colesterol
Sodio	125 mg	353 mg	15 %
H. Carbono	7 g	21 g	7 %
Azúcares	2 g	5 g
Fibra alimentaria	1 g	2 g	9 %
Proteína	5 g	13 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Tu dieta flexible o con recetas para Thermomix

Chocolate chai

sábado, 24 de septiembre de 2022