Name: Atole de fresa
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Yield: 1188 gramos
Ingredients: 420 gramos de fresa entera; 1 Cucharadita de endulzante sin calorías (2 g); 100 gramos de agua; 650 gramos de leche alpura® extra proteína baja en grasa; 650 gramos de leche Lala® 100 sin lactosa ultrapasteurizada + proteína light; 650 gramos de leche Lala® 100 sin lactosa reducida en grasa low carb; 650 gramos de alimento líquido vegetal light birdman®; 650 gramos de alimento líquido vegetal original birdman®; 2 cucharadas de fécula de maíz (16 g), disueltas en 30 g de agua

Ingredientes

o420 gramos de fresa entera

o1 Cucharadita de endulzante sin calorías (2 g)

o100 gramos de agua

o650 gramos de leche alpura® extra proteína baja en grasao650 gramos de leche Lala® 100 sin lactosa ultrapasteurizada + proteína lighto650 gramos de leche Lala® 100 sin lactosa reducida en grasa low carbo650 gramos de alimento líquido vegetal light birdman®o650 gramos de alimento líquido vegetal original birdman®

o2 cucharadas de fécula de maíz (16 g), disueltas en 30 g de agua

Método de preparación

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Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (238 g)	% DDR
Energía	37 kcal	88 kcal	4 %
Grasa	1 g	2 g	3 %
Grasas saturadas	0 g	1 g	3 %
Colesterol
Sodio	77 mg	182 mg	8 %
H. Carbono	5 g	13 g	4 %
Azúcares	3 g	7 g
Fibra alimentaria	1 g	2 g	9 %
Proteína	3 g	6 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Nutrición deportiva y dieta con recetas para Thermomix

Atole de fresa

lunes, 17 de octubre de 2022