Name: Espagueti con aceite de oliva, ajo y perejil
Prep time: 25 min
Cook time: 30 min
Yield: 567.4 gramos
Ingredients: 35 gramos de aceite de oliva extra virgen; 1.5 cucharaditas de sal (9 g); 500 gramos de espagueti crudo; 10 gramos de perejil crudo picado; 3 Piezas de diente de ajo (15 g); 1 cucharadita de pimienta negra molida (2 g), o al gusto

Ingredientes

o35 gramos de aceite de oliva extra virgen

o1.5 cucharaditas de sal (9 g)

o500 gramos de espagueti crudo

o10 gramos de perejil crudo picado

o3 Piezas de diente de ajo (15 g)

o1 cucharadita de pimienta negra molida (2 g), o al gusto

Método de preparación

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Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (142 g)	% DDR
Energía	367 kcal	520 kcal	26 %
Grasa	8 g	11 g	16 %
Grasas saturadas	1 g	1 g	6 %
Colesterol	0 mg	0 mg	0 %
Sodio	622 mg	883 mg	37 %
H. Carbono	67 g	95 g	32 %
Azúcares
Fibra alimentaria	1 g	1 g	3 %
Proteína	13 g	18 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Nutrición deportiva y dieta con recetas para Thermomix

Espagueti con aceite de oliva, ajo y perejil

lunes, 17 de octubre de 2022