Name: Galletas de avena y pasas
Prep time: 20 min
Cook time: 50 min
Yield: 500.0 gramos
Ingredients: 10 gramos de mantequilla sin sal; 90 gramos de puré de manzana; 2 Cucharaditas de endulzante sin calorías (4 g); 1 pieza de huevo entero fresco (50 g); 1 cucharadita de vainilla (5 g); 140 gramos de harina de trigo integral; 1/2 Cucharadita de bicarbonato de sodio Bob's Red Mill® (2 g); 1/2 Cucharadita de polvo para hornear (3 g); 1/2 cucharadita de sal (3 g); 180 gramos de hojuelas de avena; 100 gramos de pasitas; 100 gramos de arándanos deshidratados

Ingredientes

o10 gramos de mantequilla sin sal

o90 gramos de puré de manzana

o2 Cucharaditas de endulzante sin calorías (4 g)

o1 pieza de huevo entero fresco (50 g)

o1 cucharadita de vainilla (5 g)

o140 gramos de harina de trigo integral

o1/2 Cucharadita de bicarbonato de sodio Bob's Red Mill® (2 g)

o1/2 Cucharadita de polvo para hornear (3 g)

o1/2 cucharadita de sal (3 g)

o180 gramos de hojuelas de avena

o100 gramos de pasitaso100 gramos de arándanos deshidratados

Método de preparación

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*Añade el puré de manzana al mismo tiempo que la mantequilla.

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (17 g)	% DDR
Energía	246 kcal	41 kcal	2 %
Grasa	5 g	1 g	1 %
Grasas saturadas	1 g	0 g	1 %
Colesterol	36 mg	6 mg	2 %
Sodio	350 mg	58 mg	2 %
H. Carbono	54 g	9 g	3 %
Azúcares	2 g	0 g
Fibra alimentaria	9 g	2 g	6 %
Proteína	10 g	2 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Nutrición deportiva y dieta con recetas para Thermomix

Galletas de avena y pasas

jueves, 20 de octubre de 2022