Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Tu dieta flexible o con recetas para Thermomix

Galletas de avena y pasas

jueves, 20 de octubre de 2022
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Tiempo total
50 minutos
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Tiempo de preparación
20 minutos
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Porciones
30
Ingredientes
o10 gramos de mantequilla sin sal
o90 gramos de puré de manzana
o2 Cucharaditas de endulzante sin calorías (4 g)
o1 pieza de huevo entero fresco (50 g)
o1 cucharadita de vainilla (5 g)
o140 gramos de harina de trigo integral
o1/2 Cucharadita de bicarbonato de sodio Bob's Red Mill® (2 g)
o1/2 Cucharadita de polvo para hornear (3 g)
o1/2 cucharadita de sal (3 g)
o180 gramos de hojuelas de avena
o100 gramos de pasitaso100 gramos de arándanos deshidratados
Método de preparación
1.
Sigue los pasos en Cookidoo® en tu TMX®
2.
*Añade el puré de manzana al mismo tiempo que la mantequilla.
Información nutricional
Por 100 gPor porción (19 g)% DDR
Energía246 kcal48 kcal2 %
Grasa5 g1 g2 %
Grasas saturadas1 g0 g1 %
Colesterol36 mg7 mg2 %
Sodio350 mg68 mg3 %
H. Carbono54 g10 g3 %
Azúcares2 g0 gremove
Fibra alimentaria9 g2 g7 %
Proteína10 g2 gremove
¡Alcanza tus objetivos con el mejor seguimiento!
Diana Espinoza
Diana Espinoza
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