Name: Salteado asiático con noodles TM6
Prep time: 20 min
Cook time: 45 min
Yield: 1245.6 gramos
Ingredients: 600 gramos de filete de res; 25 gramos de salsa de soya Kikkoman® reducida en sodio; 3 Cucharaditas de endulzante sin calorías (6 g); 1.5 cucharadas de fécula de maíz (12 g); 30 gramos de ajonjoli tostado; 40 gramos de aceite de ajonjolí; 2 Piezas de diente de ajo (10 g); 1 pieza de jengibre fresco; 60 gramos de cebollita de cambray sin raíz; 150 gramos de pimiento rojo crudo chico; 100 gramos de zanahoria picada cruda; 200 gramos de fideos de arroz Blue Dragon®

Ingredientes

o600 gramos de filete de res

o25 gramos de salsa de soya Kikkoman® reducida en sodio

o3 Cucharaditas de endulzante sin calorías (6 g)

o1.5 cucharadas de fécula de maíz (12 g)

o30 gramos de ajonjoli tostado

o40 gramos de aceite de ajonjolí

o2 Piezas de diente de ajo (10 g)

o1 pieza de jengibre fresco

o60 gramos de cebollita de cambray sin raíz

o150 gramos de pimiento rojo crudo chico

o100 gramos de zanahoria picada cruda

o200 gramos de fideos de arroz Blue Dragon®

Método de preparación

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*Utilizar la cantidad de agua que indica la receta

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (311 g)	% DDR
Energía	171 kcal	531 kcal	27 %
Grasa	6 g	18 g	28 %
Grasas saturadas	1 g	2 g	10 %
Colesterol	23 mg	70 mg	23 %
Sodio	111 mg	347 mg	14 %
H. Carbono	16 g	51 g	17 %
Azúcares
Fibra alimentaria	0 g	1 g	6 %
Proteína	13 g	42 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Nutrición deportiva y dieta con recetas para Thermomix

Salteado asiático con noodles TM6

viernes, 25 de noviembre de 2022