Name: 4 Plátanos con relleno de chocolate
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Yield: 844 gramos
Ingredients: 4 piezas de plátano macho (1520 g); 4 porciones de chocolate sin azúcar (60 g); 60 gramos de chispas de chocolate sin azúcar Estado Natural®

Ingredientes

o4 piezas de plátano macho (1520 g)

o4 porciones de chocolate sin azúcar (60 g)o60 gramos de chispas de chocolate sin azúcar Estado Natural®

Método de preparación

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*Utiliza la cantidad de agua que indica en la receta

Información nutricional

	Por 100 g	Por Porción (100 g)	% DDR
Energía	216 kcal	216 kcal	11 %
Grasa	3 g	3 g	4 %
Grasas saturadas	1 g	1 g	3 %
Colesterol
Sodio	0 mg	0 mg	0 %
H. Carbono	25 g	25 g	8 %
Azúcares	11 g	11 g
Fibra alimentaria	2 g	2 g	9 %
Proteína	2 g	2 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Nutrición deportiva y dieta con recetas para Thermomix

4 Plátanos con relleno de chocolate

sábado, 26 de noviembre de 2022