Recipes ofDiana Espinoza

Dietitian (Nutriólogo) · 13936474

Tu dieta flexible o con recetas para Thermomix

Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas

Tuesday, December 06, 2022
timer
Total time
5 minutes
watch_later
Preparation time
5 minutes
pie_chart
Portions
2
Ingredients
or2 piezas de plátano (320 g), congelado en trozos
or300 grams of piña picada
or2 Cucharadas of monk Miel® de Fruta del Monje Sabor Maple (20 g)
or250 grams of agua de coco A de coco®
or30 grams of frambuesa
or50 grams of muesli
Preparation
1.
Sigue los pasos en Cookidoo® en tu TMX®
Nutritional information
Per 100 gPer porción (433 g)% DRI
Energy68 kcal294 kcal15 %
Fat0 g2 g3 %
Fatty acids, total saturated0 g0 g1 %
Cholesterolremoveremoveremove
Sodium20 mg85 mg4 %
Carbohydrate16 g70 g23 %
Sugars9 g40 gremove
Fiber2 g8 g31 %
Protein1 g4 gremove
Achieve your goals with a follow-up that suits you!
Diana Espinoza
Diana Espinoza
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