Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Tu dieta flexible o con recetas para Thermomix

Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas

martes, 06 de diciembre de 2022
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Tiempo total
5 minutos
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Tiempo de preparación
5 minutos
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Porciones
2
Ingredientes
o2 piezas de plátano (320 g), congelado en trozos
o300 gramos de piña picada
o2 Cucharadas de monk Miel® de Fruta del Monje Sabor Maple (20 g)
o250 gramos de agua de coco A de coco®
o30 gramos de frambuesa
o50 gramos de muesli
Método de preparación
1.
Sigue los pasos en Cookidoo® en tu TMX®
Información nutricional
Por 100 gPor porción (433 g)% DDR
Energía68 kcal294 kcal15 %
Grasa0 g2 g3 %
Grasas saturadas0 g0 g1 %
Colesterolremoveremoveremove
Sodio20 mg85 mg4 %
H. Carbono16 g70 g23 %
Azúcares9 g40 gremove
Fibra alimentaria2 g8 g31 %
Proteína1 g4 gremove
¡Alcanza tus objetivos con el mejor seguimiento!
Diana Espinoza
Diana Espinoza
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