Name: Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 866 gramos
Ingredients: 2 piezas de plátano (320 g), congelado en trozos; 300 gramos de piña picada; 2 Cucharadas de monk Miel® de Fruta del Monje Sabor Maple (20 g); 250 gramos de agua de coco A de coco®; 30 gramos de frambuesa; 50 gramos de muesli

Ingredientes

o2 piezas de plátano (320 g), congelado en trozos

o300 gramos de piña picada

o2 Cucharadas de monk Miel® de Fruta del Monje Sabor Maple (20 g)

o250 gramos de agua de coco A de coco®

o30 gramos de frambuesa

o50 gramos de muesli

Método de preparación

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Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (433 g)	% DDR
Energía	68 kcal	294 kcal	15 %
Grasa	0 g	2 g	3 %
Grasas saturadas	0 g	0 g	1 %
Colesterol
Sodio	20 mg	85 mg	4 %
H. Carbono	16 g	70 g	23 %
Azúcares	9 g	40 g
Fibra alimentaria	2 g	8 g	31 %
Proteína	1 g	4 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

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Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas

martes, 06 de diciembre de 2022