Name: Smoothie de moras
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 480.33 gramos
Ingredients: 1 taza de mezcla de verduras congeladas, cocidas sin sal (92 g); 350 gramos de leche de almendras; 350 gramos de alimento líquido vegetal almendra birdman®; 350 gramos de alimento líquido Silk® almendra sin azúcar; 20 gramos de cereal de caja corn flakes®; 20 gramos de cereal de caja cheerios 4 granos®; 1/4 Taza de cereal Nestlé Cheerios® avena y más granos (15 g); 1/4 Taza de cereal Kellogg's Special K® original sabor natural (15 g); 20 gramos de cereal de caja cheerios de avena integral®; 20 gramos de cereal de caja cheerios avena y más granos®; 2 Cucharadas de monk Miel® de Fruta del Monje Sabor Maple (20 g)

Ingredientes

o1 taza de mezcla de verduras congeladas, cocidas sin sal (92 g)

o350 gramos de leche de almendraso350 gramos de alimento líquido vegetal almendra birdman®o350 gramos de alimento líquido Silk® almendra sin azúcar

o20 gramos de cereal de caja corn flakes®o20 gramos de cereal de caja cheerios 4 granos®o1/4 Taza de cereal Nestlé Cheerios® avena y más granos (15 g)o1/4 Taza de cereal Kellogg's Special K® original sabor natural (15 g)o20 gramos de cereal de caja cheerios de avena integral®o20 gramos de cereal de caja cheerios avena y más granos®

o2 Cucharadas de monk Miel® de Fruta del Monje Sabor Maple (20 g)

Método de preparación

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Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (240 g)	% DDR
Energía	48 kcal	115 kcal	6 %
Grasa	2 g	4 g	6 %
Grasas saturadas	0 g	0 g	2 %
Colesterol	0 mg	0 mg	0 %
Sodio	29 mg	69 mg	3 %
H. Carbono	5 g	13 g	4 %
Azúcares	0 g	0 g
Fibra alimentaria	1 g	3 g	12 %
Proteína	2 g	5 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Tu dieta flexible o con recetas para Thermomix

Smoothie de moras

martes, 06 de diciembre de 2022