Name: Pan de caja rápido en microondas
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Yield: 160 gramos
Ingredients: 50 gramos de hojuelas de avena; 100 gramos de claras de huevo San Juan®; 3 piezas de clara de huevo (99 g); 1/2 cucharadita de orégano molido (1 g); 1/2 cucharadita de aceite de oliva (3 g); 1/2 cucharadita de ajo en polvo (2 g); 1/2 cucharadita de pimienta nagra molida (1 g); 1/4 cucharadita de sal (2 g); 1/2 Cucharadita de polvo para hornear (3 g)

Ingredientes

o50 gramos de hojuelas de avena

o100 gramos de claras de huevo San Juan®o3 piezas de clara de huevo (99 g)

o1/2 cucharadita de orégano molido (1 g)

o1/2 cucharadita de aceite de oliva (3 g)

o1/2 cucharadita de ajo en polvo (2 g)

o1/2 cucharadita de pimienta nagra molida (1 g)

o1/4 cucharadita de sal (2 g)

o1/2 Cucharadita de polvo para hornear (3 g)

Método de preparación

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Información nutricional

	Por 100 g	Por Porción (40 g)	% DDR
Energía	128 kcal	51 kcal	3 %
Grasa	4 g	2 g	2 %
Grasas saturadas	0 g	0 g	0 %
Colesterol	0 mg	0 mg	0 %
Sodio	605 mg	242 mg	10 %
H. Carbono	23 g	9 g	3 %
Azúcares	0 g	0 g
Fibra alimentaria	5 g	2 g	8 %
Proteína	12 g	5 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Tu dieta flexible o con recetas para Thermomix

Pan de caja rápido en microondas

domingo, 08 de enero de 2023