Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Tu dieta flexible o con recetas para Thermomix

Pan de caja rápido en microondas

domingo, 08 de enero de 2023
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Tiempo total
15 minutos
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Tiempo de preparación
10 minutos
Ingredientes
o50 gramos de hojuelas de avena
o100 gramos de claras de huevo San Juan®o3 piezas de clara de huevo (99 g)
o1/2 cucharadita de orégano molido (1 g)
o1/2 cucharadita de aceite de oliva (3 g)
o1/2 cucharadita de ajo en polvo (2 g)
o1/2 cucharadita de pimienta nagra molida (1 g)
o1/4 cucharadita de sal (2 g)
o1/2 Cucharadita de polvo para hornear (3 g)
Método de preparación
1.
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Información nutricional
Por 100 gPor Porción (40 g)% DDR
Energía128 kcal51 kcal3 %
Grasa4 g2 g2 %
Grasas saturadas0 g0 g0 %
Colesterol0 mg0 mg0 %
Sodio605 mg242 mg10 %
H. Carbono23 g9 g3 %
Azúcares0 g0 gremove
Fibra alimentaria5 g2 g8 %
Proteína12 g5 gremove
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Diana Espinoza
Diana Espinoza
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