Name: Tortillas de harina caseras
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h
Yield: 761 gramos
Ingredients: 200 gramos de harina de trigo; 250 gramos de harina de trigo integral; 1 cucharadita de sal (6 g); 1 Cucharadita de polvo para hornear (5 g); 10 cucharaditas de aceite de oliva (50 g); 10 cucharaditas de aceite de aguacate (50 g); 50 gramos de ghee; 50 disp.de un segundo de aceite en spray (50 g); 15 cucharaditas de mantequilla (60 g); 20 Cucharaditas de margarina light sin sal primavera® (100 g); 1 taza de agua (240 g)

Ingredientes

o200 gramos de harina de trigo

o250 gramos de harina de trigo integral

o1 cucharadita de sal (6 g)

o1 Cucharadita de polvo para hornear (5 g)

o10 cucharaditas de aceite de oliva (50 g)o10 cucharaditas de aceite de aguacate (50 g)o50 gramos de gheeo50 disp.de un segundo de aceite en spray (50 g)o15 cucharaditas de mantequilla (60 g)o20 Cucharaditas de margarina light sin sal primavera® (100 g)

o1 taza de agua (240 g)

Método de preparación

Sigue los pasos en Cookidoo® en tu TMX®

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (48 g)	% DDR
Energía	262 kcal	124 kcal	6 %
Grasa	7 g	3 g	5 %
Grasas saturadas	2 g	1 g	4 %
Colesterol	6 mg	3 mg	1 %
Sodio	369 mg	176 mg	7 %
H. Carbono	43 g	20 g	7 %
Azúcares	1 g	1 g
Fibra alimentaria	5 g	2 g	9 %
Proteína	7 g	3 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Nutrición deportiva y dieta con recetas para Thermomix

Tortillas de harina caseras

martes, 24 de enero de 2023