Name: Galletas energéticas de manzana y canela
Prep time: 20 min
Cook time: 50 min
Yield: 562.5 gramos
Ingredients: 75 gramos de manzana deshidratada; 2 Cucharaditas de endulzante sin calorías (4 g), o al gusto; 30 gramos de mantequilla; 120 gramos de puré de manzana; 150 gramos de harina de trigo integral; 1 cucharadita de canela molida (2 g); 1/2 Cucharadita de polvo para hornear (3 g); 50 gramos de avena en hojuelas; 80 gramos de chispas de chocolate sin azúcar Estado Natural®; 80 gramos de chocolate amargo; 1 pieza de huevo entero fresco (50 g); 1 cucharadita de extracto de vainilla (5 g)

Ingredientes

o75 gramos de manzana deshidratada

o2 Cucharaditas de endulzante sin calorías (4 g), o al gusto

o30 gramos de mantequilla

o120 gramos de puré de manzana

o150 gramos de harina de trigo integral

o1 cucharadita de canela molida (2 g)

o1/2 Cucharadita de polvo para hornear (3 g)

o50 gramos de avena en hojuelas

o80 gramos de chispas de chocolate sin azúcar Estado Natural®o80 gramos de chocolate amargo

o1 pieza de huevo entero fresco (50 g)

o1 cucharadita de extracto de vainilla (5 g)

Método de preparación

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Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (38 g)	% DDR
Energía	285 kcal	107 kcal	5 %
Grasa	11 g	4 g	6 %
Grasas saturadas	4 g	2 g	8 %
Colesterol	46 mg	17 mg	6 %
Sodio	55 mg	20 mg	1 %
H. Carbono	44 g	17 g	6 %
Azúcares	13 g	5 g
Fibra alimentaria	6 g	2 g	9 %
Proteína	7 g	3 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Nutrición deportiva y dieta con recetas para Thermomix

Galletas energéticas de manzana y canela

jueves, 23 de febrero de 2023