o300 gramos de pera (sólo sin semillas) en trozos
o1/4 cucharadita de sal (2 g)
o1/2 cucharadita de canela (1 g)
o1/4 cucharadita de nuez moscada (1 g)
o1/2 Cucharadita de endulzante sin calorías (1 g)
o600 gramos de leche alpura® extra proteína baja en grasao600 gramos de leche Lala® 100 sin lactosa ultrapasteurizada + proteína lighto600 gramos de leche Lala® 100 sin lactosa reducida en grasa low carbo600 gramos de alimento líquido vegetal light birdman®o600 gramos de alimento líquido vegetal original birdman®o600 gramos de alimento líquido Ades® de soya reducido en azúcar o600 gramos de alimento líquido Silk® almendra sin azúcar alto en proteínao600 gramos de leche descremada
o120 gramos de hojuelas de avena
o1/2 Cucharadita de endulzante sin calorías (1 g)
