Name: Entomatado de res con verdolagas
Prep time: 15 min
Cook time: 1 h
Yield: 2136.8 gramos
Ingredients: 150 gramos de cebolla blanca, en trozos; 1 Pieza de diente de ajo (5 g); 1 Pieza de chile serrano (5 g); 445 gramos de tomate verde; 10 gramos de cilantro picado crudo; 3 cucharaditas de aceite (15 g); 500 gramos de chambarete; 400 gramos de agua; 1 cucharadita de sal (6 g); 1 Cucharadita de endulzante sin calorías (2 g); 300 gramos de papa picada; 300 gramos de verdolaga cruda limpia

Ingredientes

o150 gramos de cebolla blanca, en trozos

o1 Pieza de diente de ajo (5 g)

o1 Pieza de chile serrano (5 g)

o445 gramos de tomate verde

o10 gramos de cilantro picado crudo

o3 cucharaditas de aceite (15 g)

o500 gramos de chambarete

o400 gramos de agua

o1 cucharadita de sal (6 g)

o1 Cucharadita de endulzante sin calorías (2 g)

o300 gramos de papa picada

o300 gramos de verdolaga cruda limpia

Método de preparación

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Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (267 g)	% DDR
Energía	56 kcal	150 kcal	8 %
Grasa	2 g	5 g	8 %
Grasas saturadas	0 g	0 g	1 %
Colesterol	11 mg	30 mg	10 %
Sodio	124 mg	332 mg	14 %
H. Carbono	4 g	12 g	4 %
Azúcares	0 g	0 g
Fibra alimentaria	1 g	3 g	12 %
Proteína	6 g	15 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Tu dieta flexible o con recetas para Thermomix

Entomatado de res con verdolagas

sábado, 27 de mayo de 2023