Name: Banana bread mug cake
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 331.5 gramos
Ingredients: 80 gramos de almendra; 180 gramos de plátano, maduros, cortados en trozos; 10 gramos de mantequilla, a temperatura ambiente; 10 gramos de miel; 1/4 cucharadita de canela molida (1 g); 1 pieza de huevo entero fresco (50 g); 1/2 sobre de levadura en polvo (4 g); 1/2 cucharadita de sal (3 g)

Ingredientes

o80 gramos de almendra

o180 gramos de plátano, maduros, cortados en trozos

o10 gramos de mantequilla, a temperatura ambiente

o10 gramos de miel

o1/4 cucharadita de canela molida (1 g)

o1 pieza de huevo entero fresco (50 g)

o1/2 sobre de levadura en polvo (4 g)

o1/2 cucharadita de sal (3 g)

Método de preparación

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Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (166 g)	% DDR
Energía	236 kcal	392 kcal	20 %
Grasa	18 g	29 g	45 %
Grasas saturadas	3 g	4 g	22 %
Colesterol	63 mg	105 mg	35 %
Sodio	371 mg	616 mg	26 %
H. Carbono	17 g	27 g	9 %
Azúcares	9 g	15 g
Fibra alimentaria	1 g	2 g	9 %
Proteína	8 g	14 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Nutrición deportiva y dieta con recetas para Thermomix

Banana bread mug cake

sábado, 27 de mayo de 2023