o100 gramos de hojuelas de avena
o230 gramos de queso cottageo230 gramos de queso cottage Price's®
o2 piezas de huevo entero fresco (100 g)
o2 Cucharaditas de endulzante sin calorías (4 g)
o1 cucharadita de vainilla (5 g)
o1/2 Cucharadita de polvo para hornear (3 g)
o1 cucharadita de sal (6 g)
o5 gramos de gheeo1.5 cucharaditas de mantequilla (6 g)o2 Cucharaditas de margarina light sin sal primavera® (10 g)
o1 Taza de leche alpura® extra proteína baja en grasa (240 g)o1 Taza de leche Lala® 100 sin lactosa ultrapasteurizada + proteína light (240 g)o1 Taza de leche Lala® 100 sin lactosa reducida en grasa low carb (240 g)o1 Taza de alimento líquido Ades® de soya reducido en azúcar (240 g)o240 gramos de alimento líquido Silk® almendra sin azúcar alto en proteínao1 taza de leche descremada (245 g)o1 Taza de lechada de coco proteína A de coco® (240 g)
