Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Tu dieta flexible o con recetas para Thermomix

Papas con chorizo

jueves, 22 de junio de 2023
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Tiempo total
40 minutos
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Tiempo de preparación
10 minutos
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Porciones
8
Ingredientes
o50 gramos de queso monterreyo50 gramos de queso manchego
o85 gramos de cebolla blanca, en cuartos
o2 piezas de chile jalapeño (30 g), cortados por la mitad y sin semillas
o340 gramos de chorizo vegetariano con alubias y proteína de chícharo san rafael®o340 gramos de chorizo de pavo Fud cuida-t®o340 gramos de chorizo de soya sabori®o340 gramos de chorizo norteño
o1000 gramos de papa, cortadas en trozos de 3 cm
o25 gramos de mantequilla sin sal, cortada en cubitoso25 gramos de margarita, cortada en cubos
o30 gramos de leche alpura® extra proteína baja en grasao30 gramos de leche Lala® 100 sin lactosa ultrapasteurizada + proteína lighto30 Tazas de leche Lala® 100 sin lactosa reducida en grasa low carb (7200 g)o30 gramos de alimento líquido vegetal light birdman®o30 gramos de alimento líquido vegetal original birdman®o30 gramos de alimento líquido Ades® de soya reducido en azúcar o30 gramos de alimento líquido Silk® almendra sin azúcar alto en proteínao30 gramos de leche descremadao30 gramos de lechada de coco proteína A de coco®
o70 gramos de cebollín, finamente picado
o1/4 cucharadita de sal (2 g), o al gusto
o10 gramos de chile jalapeño, cortado en cubitos
Método de preparación
1.
Sigue los pasos en Cookidoo® en tu TMX®
2.
*Utiliza la cantidad de agua que indica tu receta
Información nutricional
Por 100 gPor porción (304 g)% DDR
Energía88 kcal267 kcal13 %
Grasa4 g12 g18 %
Grasas saturadas1 g3 g16 %
Colesterol4 mg12 mg4 %
Sodio141 mg430 mg18 %
H. Carbono9 g27 g9 %
Azúcares3 g8 gremove
Fibra alimentaria1 g4 g16 %
Proteína4 g13 gremove
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Diana Espinoza
Diana Espinoza
Nutriólogo · 13936474
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