Name: Nieve de frutos rojos
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Yield: 625.54 gramos
Ingredients: 6 Cucharaditas de endulzante sin calorías (12 g), o al gusto; 450 gramos de frutos rojos, mixtos, congelados (p.ej. fresas, zarzamoras, frambuesas y blue berries); 150 gramos de yogurt natural; 1 Tarro de yogur griego TM6 (156 g); 150 gramos de yogurt estilo griego sin grasa natural chobani®; 150 gramos de yoghurt griego skyr batido natural yoplait®; 1 Pieza de yoghurt griego natural oikos® (150 g); 1 Taza de yoghurt activia® natural sin azúcar (225 g)

Ingredientes

o6 Cucharaditas de endulzante sin calorías (12 g), o al gusto

o450 gramos de frutos rojos, mixtos, congelados (p.ej. fresas, zarzamoras, frambuesas y blue berries)

o150 gramos de yogurt naturalo1 Tarro de yogur griego TM6 (156 g)o150 gramos de yogurt estilo griego sin grasa natural chobani®o150 gramos de yoghurt griego skyr batido natural yoplait®o1 Pieza de yoghurt griego natural oikos® (150 g)o1 Taza de yoghurt activia® natural sin azúcar (225 g)

Método de preparación

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Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (104 g)	% DDR
Energía	49 kcal	51 kcal	3 %
Grasa	1 g	1 g	1 %
Grasas saturadas	0 g	0 g	1 %
Colesterol	0 mg	0 mg	0 %
Sodio	12 mg	12 mg	1 %
H. Carbono	9 g	9 g	3 %
Azúcares	4 g	4 g
Fibra alimentaria	1 g	1 g	3 %
Proteína	2 g	2 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Tu dieta flexible o con recetas para Thermomix

Nieve de frutos rojos

martes, 11 de julio de 2023