Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Tu dieta flexible o con recetas para Thermomix

Pescado para taquear

sábado, 15 de julio de 2023
timer
Tiempo total
25 minutos
watch_later
Tiempo de preparación
10 minutos
pie_chart
Porciones
4
Ingredientes
o600 gramos de filete de pescado
o50 gramos de hojas de cilantro, frescas
o80 gramos de cebolla blanca en trozo
o1 Pieza de chile serrano (5 g), sin tallo
o40 gramos de jugo de limón, recién exprimido
o1 cucharadita de sal (6 g)
o3/4 cucharadita de pimienta molida (2 g)
Método de preparación
1.
Sigue los pasos en Cookidoo® en tu TMX®
Información nutricional
Por 100 gPor porción (196 g)% DDR
Energía77 kcal150 kcal7 %
Grasa1 g2 g3 %
Grasas saturadasremoveremoveremove
Colesterol37 mg72 mg24 %
Sodio359 mg703 mg29 %
H. Carbono2 g4 g1 %
Azúcares0 g0 gremove
Fibra alimentaria0 g1 g3 %
Proteína15 g29 gremove
¡Alcanza tus objetivos con el mejor seguimiento!
Diana Espinoza
Diana Espinoza
Nutriólogo · 13936474
Tu dieta flexible o con recetas para Thermomix