o60 gramos de pimiento verde crudo chico
o0.28 Frascos de yogurt natural (41 g)o0.28 Tarros de yogur griego TM6 (42 g)o42 gramos de yogurt estilo griego sin grasa natural chobani®o42 gramos de yoghurt griego skyr batido natural yoplait®o0.28 Piezas de yoghurt griego natural oikos® (42 g)o0.14 Tazas de yoghurt activia® natural sin azúcar (32 g)
o2 porciones de queso fresco de cabra (60 g)
o30 gramos de rábano crudo rebanado
o1/4 cucharadita de ralladura de limón (1 g)
o1/4 cucharadita de sal (2 g)
o1 cucharadita de pimienta (2 g)
o2 Rebanadas de pan de caja integral (54 g)o2 Rebanadas de pan Bimbo® cero cero (56 g)o2 Piezas de pan tostado Bimbo® cero cero (30 g)o2 Rebanadas de pan Ezequiel® integral germinado (68 g)o2 Rebanadas de pan Ezequiel® integral germinado con sésamo (68 g)o2 Rebanadas de pan de caja integral bajo en grasa (54 g)o2 Rebanadas de pan de caja con suero de leche (54 g)o2 Rebanadas de pan Bimbo® cero cero sin harina (56 g)o2 Rebanadas de pan tipo Ezequiel (68 g)o2 Piezas de pan de granos enteros Oroweat Thins multigrano® (85 g)
o1/2 pieza de aguacate hass (88 g)
o50 gramos de pepino con cáscara rebanado
