Name: Aderezo de nuez de castilla con vegetales
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 362.65 gramos
Ingredients: 1 Pieza de diente de ajo (5 g); 100 gramos de nuez de castilla, pelada; 1 cucharadita de hierbas de olor (2 g); 2 cucharaditas de aceite de oliva (10 g); 100 gramos de alimento líquido vegetal almendra birdman®; 0.4 Tazas de alimento líquido vegetal light birdman® (100 g); 100 gramos de alimento líquido vegetal original birdman®; 100 gramos de alimento líquido Ades® de soya reducido en azúcar; 100 gramos de alimento líquido Silk® almendra sin azúcar alto en proteína; 100 gramos de lechada de coco proteína A de coco®; 1/4 cucharadita de sal (2 g), o al gusto; 7.6 piezas de jitomate cereza (190 g); 7.6 piezas de zanahoria miniatura cruda (114 g); 0.95 tazas de zanahoria picada cruda (122 g); 0.95 tazas de jicama picada (114 g); 2.85 tazas de apio crudo (289 g); 0.475 piezas de betabel crudo (82 g); 0.475 tazas de betabel crudo rallado (72 g); 0.95 tazas de jugo de verduras (230 g)

Ingredientes

o1 Pieza de diente de ajo (5 g)

o100 gramos de nuez de castilla, pelada

o1 cucharadita de hierbas de olor (2 g)

o2 cucharaditas de aceite de oliva (10 g)

o100 gramos de alimento líquido vegetal almendra birdman®o0.4 Tazas de alimento líquido vegetal light birdman® (100 g)o100 gramos de alimento líquido vegetal original birdman®o100 gramos de alimento líquido Ades® de soya reducido en azúcar o100 gramos de alimento líquido Silk® almendra sin azúcar alto en proteínao100 gramos de lechada de coco proteína A de coco®

o1/4 cucharadita de sal (2 g), o al gusto

o7.6 piezas de jitomate cereza (190 g)o7.6 piezas de zanahoria miniatura cruda (114 g)o0.95 tazas de zanahoria picada cruda (122 g)o0.95 tazas de jicama picada (114 g)o2.85 tazas de apio crudo (289 g)o0.475 piezas de betabel crudo (82 g)o0.475 tazas de betabel crudo rallado (72 g)o0.95 tazas de jugo de verduras (230 g)

Método de preparación

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Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (91 g)	% DDR
Energía	252 kcal	229 kcal	11 %
Grasa	25 g	22 g	35 %
Grasas saturadas	2 g	2 g	11 %
Colesterol	0 mg	0 mg	0 %
Sodio	195 mg	177 mg	7 %
H. Carbono	7 g	7 g	2 %
Azúcares	0 g	0 g
Fibra alimentaria	1 g	1 g	4 %
Proteína	4 g	4 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

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Aderezo de nuez de castilla con vegetales

sábado, 05 de agosto de 2023