o3 Cucharaditas de endulzante sin calorías (6 g)
o250 gramos de yogur griego TM6o250 gramos de yogurt estilo griego sin grasa natural chobani®o250 gramos de yoghurt griego skyr batido natural yoplait®o250 gramos de yoghurt griego natural oikos®o250 gramos de yoghurt activia® natural sin azúcaro250 gramos de kefir Lifeway® sabor naturalo250 gramos de natural yoghurt (mixing bowl method)
o50 gramos de queso mascarpone Galbani® fresco
o200 gramos de queso cottage Price's®
o1 cucharadita de vainilla (5 g)
o100 gramos de piña rebanada
o100 gramos de durazno priscoo100 gramos de mango picado
o100 gramos de kiwi, en rodajas
o100 gramos de fresa entera
o40 gramos de granola Dasavena® artesanal almendras y nueceso40 gramos de granola de amaranto
