Name: Huevo revuelto
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 129.19 gramos
Ingredients: 1/4 cucharadita de aceite de oliva (1 g); 1 disp.de un segundo de aceite en spray (1 g); 0.375 cucharaditas de mantequilla (2 g); 1 Cucharadita de margarina light sin sal primavera® (5 g); 1 pieza de huevo entero fresco (50 g); 1/4 cucharadita de sal (2 g); 2 piezas de clara de huevo (66 g); 1/4 Taza de claras de huevo San Juan® (67 g); 15 gramos de cebolla blanca rebanada

Ingredientes

o1/4 cucharadita de aceite de oliva (1 g)o1 disp.de un segundo de aceite en spray (1 g)o0.375 cucharaditas de mantequilla (2 g)o1 Cucharadita de margarina light sin sal primavera® (5 g)

o1 pieza de huevo entero fresco (50 g)

o1/4 cucharadita de sal (2 g)

o2 piezas de clara de huevo (66 g)o1/4 Taza de claras de huevo San Juan® (67 g)

o15 gramos de cebolla blanca rebanada

Método de preparación

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Si consideras que sea necesario, puedes cocinarlo por más tiempo o en el sartén

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (129 g)	% DDR
Energía	88 kcal	114 kcal	6 %
Grasa	5 g	6 g	9 %
Grasas saturadas	0 g	0 g	1 %
Colesterol	145 mg	187 mg	62 %
Sodio	577 mg	746 mg	31 %
H. Carbono	2 g	2 g	1 %
Azúcares	0 g	0 g
Fibra alimentaria	0 g	0 g	1 %
Proteína	10 g	13 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Nutrición deportiva y dieta con recetas para Thermomix

Huevo revuelto

jueves, 31 de agosto de 2023