Name: Grilled-cheese sandwich y sopa de jitomate (solo sandwich)
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Yield: 337.2 gramos
Ingredients: 100 gramos de queso oaxaca; 100 gramos de queso mozarella; 8 Rebanadas de pan de caja integral (216 g); 8 Rebanadas de pan Bimbo® cero cero (224 g); 8 Piezas de pan tostado Bimbo® cero cero (120 g); 8 Rebanadas de pan Ezequiel® integral germinado (272 g); 8 Rebanadas de pan Ezequiel® integral germinado con sésamo (272 g); 8 Rebanadas de pan de caja integral bajo en grasa (216 g); 8 Rebanadas de pan de caja con suero de leche (216 g); 8 Rebanadas de pan Bimbo® cero cero sin harina (224 g); 8 Rebanadas de pan tipo Ezequiel (272 g); 8 Piezas de pan de granos enteros Oroweat Thins multigrano® (340 g)

Ingredientes

o100 gramos de queso oaxacao100 gramos de queso mozarella

o8 Rebanadas de pan de caja integral (216 g)o8 Rebanadas de pan Bimbo® cero cero (224 g)o8 Piezas de pan tostado Bimbo® cero cero (120 g)o8 Rebanadas de pan Ezequiel® integral germinado (272 g)o8 Rebanadas de pan Ezequiel® integral germinado con sésamo (272 g)o8 Rebanadas de pan de caja integral bajo en grasa (216 g)o8 Rebanadas de pan de caja con suero de leche (216 g)o8 Rebanadas de pan Bimbo® cero cero sin harina (224 g)o8 Rebanadas de pan tipo Ezequiel (272 g)o8 Piezas de pan de granos enteros Oroweat Thins multigrano® (340 g)

Método de preparación

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Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (84 g)	% DDR
Energía	258 kcal	218 kcal	11 %
Grasa	9 g	8 g	12 %
Grasas saturadas	0 g	0 g	2 %
Colesterol	26 mg	22 mg	7 %
Sodio	313 mg	263 mg	11 %
H. Carbono	31 g	26 g	9 %
Azúcares	1 g	1 g
Fibra alimentaria	6 g	5 g	21 %
Proteína	16 g	13 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Nutrición deportiva y dieta con recetas para Thermomix

Grilled-cheese sandwich y sopa de jitomate (solo sandwich)

domingo, 03 de septiembre de 2023