Name: Grilled-cheese sandwich y sopa de jitomate (solo sandwich)
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Yield: 387.2 gramos
Ingredients: 150 gramos de queso oaxaca; 150 gramos de queso mozarella; 8 Rebanadas de pan de caja integral (216 g); 8 Rebanadas de pan Bimbo® cero cero (224 g); 8 Piezas de pan tostado Bimbo® cero cero (120 g); 8 Rebanadas de pan Ezequiel® integral germinado (272 g); 8 Rebanadas de pan Ezequiel® integral germinado con sésamo (272 g); 8 Rebanadas de pan de caja integral bajo en grasa (216 g); 8 Rebanadas de pan de caja con suero de leche (216 g); 8 Rebanadas de pan Bimbo® cero cero sin harina (224 g); 8 Rebanadas de pan tipo Ezequiel (272 g); 8 Piezas de pan de granos enteros Oroweat Thins multigrano® (340 g)

Ingredientes

o150 gramos de queso oaxacao150 gramos de queso mozarella

o8 Rebanadas de pan de caja integral (216 g)o8 Rebanadas de pan Bimbo® cero cero (224 g)o8 Piezas de pan tostado Bimbo® cero cero (120 g)o8 Rebanadas de pan Ezequiel® integral germinado (272 g)o8 Rebanadas de pan Ezequiel® integral germinado con sésamo (272 g)o8 Rebanadas de pan de caja integral bajo en grasa (216 g)o8 Rebanadas de pan de caja con suero de leche (216 g)o8 Rebanadas de pan Bimbo® cero cero sin harina (224 g)o8 Rebanadas de pan tipo Ezequiel (272 g)o8 Piezas de pan de granos enteros Oroweat Thins multigrano® (340 g)

Método de preparación

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Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (97 g)	% DDR
Energía	265 kcal	256 kcal	13 %
Grasa	11 g	10 g	16 %
Grasas saturadas	0 g	0 g	2 %
Colesterol	33 mg	32 mg	11 %
Sodio	313 mg	303 mg	13 %
H. Carbono	27 g	27 g	9 %
Azúcares	1 g	1 g
Fibra alimentaria	5 g	5 g	21 %
Proteína	17 g	16 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

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Grilled-cheese sandwich y sopa de jitomate (solo sandwich)

domingo, 03 de septiembre de 2023