Name: Grilled-cheese sandwich y sopa de jitomate (solo sopa)
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Yield: 780.6 gramos
Ingredients: 600 gramos de jitomate; 100 gramos de zanahoria picada cruda; 50 gramos de cebolla blanca rebanada; 2 Piezas de diente de ajo (10 g); 1/2 Cucharada de concentrado de caldo de verdura (6 g); 1 Cucharadita de concentrado de caldo de pollo (5 g); 1/2 Cucharadita de caldo de verduras Estado Natural® (3 g); 1/2 Cucharadita de sazonador Zona Organikum® tipo consomé (3 g); 1 cucharadita de aceite de oliva (5 g); 1 cucharadita de sal (6 g); 1/2 cucharadita de pimienta negra (1 g); 1/2 cucharadita de tomillo (1 g); 1/2 cucharadita de paprika (1 g); 5 gramos de hojuelas de chile seco, o al gusto

Ingredientes

o600 gramos de jitomate

o100 gramos de zanahoria picada cruda

o50 gramos de cebolla blanca rebanada

o2 Piezas de diente de ajo (10 g)

o1/2 Cucharada de concentrado de caldo de verdura (6 g)o1 Cucharadita de concentrado de caldo de pollo (5 g)o1/2 Cucharadita de caldo de verduras Estado Natural® (3 g)o1/2 Cucharadita de sazonador Zona Organikum® tipo consomé (3 g)

o1 cucharadita de aceite de oliva (5 g)

o1 cucharadita de sal (6 g)

o1/2 cucharadita de pimienta negra (1 g)

o1/2 cucharadita de tomillo (1 g)

o1/2 cucharadita de paprika (1 g)

o5 gramos de hojuelas de chile seco, o al gusto

Método de preparación

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Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (195 g)	% DDR
Energía	31 kcal	60 kcal	3 %
Grasa	1 g	2 g	3 %
Grasas saturadas	0 g	0 g	2 %
Colesterol	0 mg	0 mg	0 %
Sodio	413 mg	805 mg	34 %
H. Carbono	5 g	10 g	3 %
Azúcares	0 g	0 g
Fibra alimentaria	2 g	3 g	12 %
Proteína	1 g	2 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

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Grilled-cheese sandwich y sopa de jitomate (solo sopa)

domingo, 03 de septiembre de 2023