Name: Dip de Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu
Prep time: 5 min
Cook time: 4 h 30 min
Yield: 290 gramos
Ingredients: 250 gramos de tofu, firme; 2 cucharaditas de aceite de oliva (10 g); 2 cucharaditas de vinagre de sidra (10 g); 1 Cucharadita de endulzante sin calorías (2 g); 1 Cucharada de salsa de soya Kikkoman® reducida en sodio (15 g); 1/2 cucharadita de sal (3 g)

Ingredientes

o250 gramos de tofu, firme

o2 cucharaditas de aceite de oliva (10 g)

o2 cucharaditas de vinagre de sidra (10 g)

o1 Cucharadita de endulzante sin calorías (2 g)

o1 Cucharada de salsa de soya Kikkoman® reducida en sodio (15 g)

o1/2 cucharadita de sal (3 g)

Método de preparación

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Información nutricional

	Por 100 g	Por Cucharada (15 g)	% DDR
Energía	160 kcal	24 kcal	1 %
Grasa	11 g	2 g	3 %
Grasas saturadas	0 g	0 g	0 %
Colesterol	0 mg	0 mg	0 %
Sodio	606 mg	91 mg	4 %
H. Carbono	4 g	1 g	0 %
Azúcares
Fibra alimentaria
Proteína	14 g	2 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Nutrición deportiva y dieta con recetas para Thermomix

Dip de Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu

miércoles, 06 de septiembre de 2023