o60 gramos de cebolla blanca, en trozos
o150 gramos de brócoli, en floretes
o1 Pieza de diente de ajo (5 g)
o2 cucharaditas de aceite (10 g)
o250 gramos de champiñones, en rebanadas
o120 gramos de elote blanco desgranado (congelado o fresco, no en lata)
o1 cucharadita de sal (6 g), o al gusto
o1/4 cucharadita de pimienta negra molida (1 g), o al gusto
o300 gramos de rajas de chile poblano, congeladas
o120 gramos de garbanzo cocido
o1 cucharadita de sal (6 g), o al gusto
o1/4 cucharadita de pimienta negra molida (1 g), o al gusto
o1 Pieza de diente de ajo (5 g)
o50 gramos de cebolla blanca, en trozos
o50 gramos de nuez de la india sin sal
o40 Piezas de tortillas ligeras mission® (340 g)o16 Piezas de tortillas de tomate Tomatillas® (288 g)o16 Piezas de tortilla de maiz con nopal susalia® (128 g)o8 piezas de tortilla (240 g)o8 porciones de tortillas de maíz (483 g)o8 porciones de tortillas de nopal (240 g)o8 Piezas de tortillas de harina caseras (224 g)
