o110 gramos de cebolla blanca, en cuartos
o2 Piezas de diente de ajo (10 g)
o3 cm de raíz de jengibre fresco, pelado y cortado en rodajas redondas ( 2 mm)
o2 cucharaditas de aceite de coco (10 g)
o750 gramos de calabacita de castilla, pelada y cortada en cubos (aprox. 2 cm)
o400 gramos de lechada de coco proteína A de coco®o400 gramos de leche de cocoo400 gramos de alimento líquido Silk® de coco sin azúcar
o1/2 Cucharada de concentrado de caldo de verdura (6 g)o1/2 Cucharadita de caldo de verduras Estado Natural® (3 g)o1/2 Cucharadita de sazonador Zona Organikum® tipo consomé (3 g)
o1 cucharadita de pimienta de cayena (2 g)
o1 cucharadita de sal (6 g)
o1 cucharadita de pimienta negra molida (2 g)
