Name: Waffles rosas con frutos rojos.
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Yield: 610 gramos
Ingredients: 2 piezas de huevo entero fresco (100 g); 180 gramos de alimento líquido vegetal almendra birdman®; 180 gramos de alimento líquido vegetal light birdman®; 180 gramos de alimento líquido vegetal original birdman®; 180 gramos de alimento líquido Ades® de soya reducido en azúcar; 180 gramos de alimento líquido Silk® almendra sin azúcar alto en proteína; 180 gramos de lechada de coco proteína A de coco®; 45 gramos de jugo de betabel; 2 cucharaditas de aceite (10 g); 280 gramos de hojuelas de avena; 1 Cucharadita de endulzante sin calorías (2 g); 1 Cucharadita de polvo para hornear (5 g)

Ingredientes

o2 piezas de huevo entero fresco (100 g)

o180 gramos de alimento líquido vegetal almendra birdman®o180 gramos de alimento líquido vegetal light birdman®o180 gramos de alimento líquido vegetal original birdman®o180 gramos de alimento líquido Ades® de soya reducido en azúcar o180 gramos de alimento líquido Silk® almendra sin azúcar alto en proteínao180 gramos de lechada de coco proteína A de coco®

o45 gramos de jugo de betabel

o2 cucharaditas de aceite (10 g)

o280 gramos de hojuelas de avena

o1 Cucharadita de endulzante sin calorías (2 g)

o1 Cucharadita de polvo para hornear (5 g)

Método de preparación

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Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (203 g)	% DDR
Energía	161 kcal	327 kcal	16 %
Grasa	7 g	14 g	22 %
Grasas saturadas	0 g	1 g	3 %
Colesterol	61 mg	124 mg	41 %
Sodio	133 mg	270 mg	11 %
H. Carbono	32 g	64 g	21 %
Azúcares	0 g	0 g
Fibra alimentaria	8 g	15 g	61 %
Proteína	11 g	22 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Nutrición deportiva y dieta con recetas para Thermomix

Waffles rosas con frutos rojos.

martes, 17 de octubre de 2023