o3 piezas de huevo entero fresco (150 g)
o125 gramos de leche alpura® extra proteína baja en grasao125 gramos de leche Lala® 100 sin lactosa ultrapasteurizada + proteína lighto125 gramos de leche Lala® 100 sin lactosa reducida en grasa low carbo125 gramos de alimento líquido vegetal light birdman®o125 gramos de alimento líquido vegetal original birdman®o125 gramos de alimento líquido Ades® de soya reducido en azúcar o125 gramos de alimento líquido Silk® almendra sin azúcar alto en proteínao125 gramos de leche descremadao125 gramos de lechada de coco proteína A de coco®
o1 cucharadita de extracto de vainilla (5 g)
o1.5 cucharaditas de canela en polvo (3 g)
o1/4 cucharadita de sal (2 g)
o8 Rebanadas de pan Bimbo® cero cero (224 g)o6 Rebanadas de pan Ezequiel® integral germinado con sésamo (204 g)o8 Rebanadas de pan de caja integral bajo en grasa (216 g)o8 Rebanadas de pan tipo Ezequiel (272 g)o6 porciones de hogaza exprés (217 g)o14 Rebanadas de pan de trigo Nature's Own con miel keto® (315 g)o4 Rebanadas de pan de cinco semillas (256 g)
o4 cucharaditas de aceite de oliva (20 g)o4 cucharaditas de aceite de aguacate (20 g)o20 gramos de gheeo20 disp.de un segundo de aceite en spray (20 g)o6 cucharaditas de mantequilla (24 g)o8 Cucharaditas de margarina light sin sal primavera® (40 g)
