Name: Compota de Pan francés con compota de jengibre, pera y moras
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Yield: 908.25 gramos
Ingredients: 10 gramos de jengibre fresco; 4 piezas de pera (760 g); 1 pieza de limón real o amarillo (58 g), solo el jugo; 1 Cucharadita de endulzante sin calorías (2 g); 2 cucharaditas de vainilla (10 g); 200 gramos de zarzamora congelada sin azúcar; 200 gramos de zarzamora

Ingredientes

o10 gramos de jengibre fresco

o4 piezas de pera (760 g)

o1 pieza de limón real o amarillo (58 g), solo el jugo

o1 Cucharadita de endulzante sin calorías (2 g)

o2 cucharaditas de vainilla (10 g)

o200 gramos de zarzamora congelada sin azúcaro200 gramos de zarzamora

Método de preparación

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Información nutricional

	Por 100 g	Por Cucharadita (7 g)	% DDR
Energía	58 kcal	4 kcal	0 %
Grasa	0 g	0 g	0 %
Grasas saturadas
Colesterol
Sodio	0 mg	0 mg	0 %
H. Carbono	15 g	1 g	0 %
Azúcares	8 g	1 g
Fibra alimentaria	3 g	0 g	1 %
Proteína	1 g	0 g

Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

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Compota de Pan francés con compota de jengibre, pera y moras

martes, 07 de noviembre de 2023