o40 gramos de galletas tipo Maríao40 gramos de galletas marías
o500 gramos de fresas congeladas sin azúcar
o3 Cucharaditas de endulzante sin calorías (6 g), o al gusto con moderación
o400 gramos de yogurt naturalo400 gramos de yogur griego TM6o400 gramos de yogurt estilo griego sin grasa natural chobani®o400 gramos de yoghurt griego skyr batido natural yoplait®o400 gramos de yoghurt griego natural oikos®o400 gramos de yoghurt activia® natural sin azúcar
o150 gramos de leche alpura® extra proteína baja en grasao150 gramos de leche Lala® 100 sin lactosa ultrapasteurizada + proteína lighto150 gramos de leche Lala® 100 sin lactosa reducida en grasa low carbo150 gramos de alimento líquido vegetal light birdman®o150 gramos de alimento líquido vegetal original birdman®o150 gramos de alimento líquido Ades® de soya reducido en azúcar o150 gramos de alimento líquido Silk® almendra sin azúcar alto en proteínao150 gramos de leche descremadao150 gramos de lechada de coco proteína A de coco®
o2 cucharaditas de ralladura de limón (4 g)
o3 gramos de goma xantana
