Recetas deDiana Espinoza

Nutriólogo · 13936474

Tu dieta flexible o con recetas para Thermomix

Pasta al pesto estilo italiano con jitomates cherry confitados

jueves, 21 de diciembre de 2023
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Tiempo total
30 minutos
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Tiempo de preparación
15 minutos
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Porciones
4
Ingredientes
o100 gramos de queso parmensano en trozo
o200 gramos de jitomate cereza
o1 cucharadita de sal (6 g)
o2 cucharaditas de aceite de oliva (10 g)
o30 gramos de piñón
o1 Pieza de diente de ajo (5 g)
o80 gramos de albahaca fresca
o120 gramos de aceite de oliva
o1.5 cucharaditas de sal (9 g)
o320 gramos de pasta integral cruda
o4 cucharadas de piñón (40 g)
o200 gramos de queso mozarella, en cubos (1-2 cm)
Método de preparación
1.
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Información nutricional
Por 100 gPor porción (280 g)% DDR
Energía351 kcal983 kcal49 %
Grasa23 g65 g100 %
Grasas saturadas2 g6 g32 %
Colesterol20 mg56 mg19 %
Sodio782 mg2186 mg91 %
H. Carbono27 g76 g25 %
Azúcaresremoveremoveremove
Fibra alimentaria1 g2 g9 %
Proteína13 g37 gremove
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Diana Espinoza
Diana Espinoza
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